Buku ini memuat delapan bab yang membahas mengenai permasalahan kehidupan sehari-hari. Mulai dari hubungan dengan Tuhan, hubungan dengan manusia, pekerjaan, hingga bagaimana cara menerapkan sikap mindfulness dalam menghadapi dunia yang bergerak sangat cepat. Setiap bab diawali prolog yang ditulis berdasarkan pengalaman dan pemikiran pribadi penulis. Kemudian diikuti nasihat bijak yang sederhana…
Dunia bergerak dengan cepat, tetapi tidak berarti kita juga harus begitu. Melalui buku ini, guru meditasi Zen Haemin Sunim mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia juga akan melambat bersama kita. Pesan-pesan singkat Haemin Sunim (yang ditulis untuk menjawab pertanyaan di media sosialnya) menyasar kepada kekhawatiran manusia yang sudah menjadi bagian dalam kehidupan mo…