Wendy Green menjelaskan bagaimana faktor diet, psikologis dan lingkungan dapat menyebabkan migrain, dan menawarkan saran saran praktis serta pendekatan holistik untuk membantu anda mengatasinya, termasuk gaya hidup sederhana dan perubahan diet serta terapi komplementer yang dapat anda lakukan sendiri
Temukan 50 hal yang bisa anda lakukan hari ini untuk mengatasi migrain. mencakup: identifikasi pemicu migrain anda dan pelajari bagaimana pengelolaannya, temukan cara bagaimana memperlakukan anak-anak dan remaja dengan kondisi ini, memilih makanan dan suplemen yang bermanfaat, mengelola stress dan merilekskan diri untuk mengurangi serangan, pelajari bagaimana untuk mengadaptasi lingkungan rumah…